TauKah kaMu??

Hipokrates pernah berkata:
“Let food be your medicine”
“Death begins in the colon”

Saluran cerna adalah pintu gerbang masuknya semua zat penting atau nutrisi yang dibutuhkan manusia, maka jika ia rusak maka rusaklah seluruh kompartemen tubuh kita.
Resep satu-satunya untuk tetap sehat adalah laksanakan POLA HIDUP SEHAT.

Tips sehat BAB normal:
- perbanyak konsumsi serat
- banyak minum air putih atau juice
- cukup olahraga
- membiasakan BAB secara teratur
- jangan menunda atau mengabaikan keinginan BAB
- bila tidak normal, jangan ragu untuk konsultasikanlah dengan dokter

Salah satu resep ajaib bagi tubuh kita adalah PUASA (SHAUM), karena puasa dapat menyeimbangkan kelebihan kalori yang masuk dan membersihkan racun dalam tubuh kita, dan masih banyak lagi segi positifnya, apalagi jika dilakukan atas dasar ibadah kepada YME dan keihklasan.

“ Shaumu Tasihu!”
(berpuasalah maka kamu akan sehat)